想减肥？这几种食物超市2元一斤，每天吃一次，让你少运动半小时食大全想减肥？这几种食物超市2元一斤

想减肥？这几种食物超市2元一斤，每天吃一次，让你少运动半小时！

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冬天是最容易储存脂肪的时候，所以大家一定要控制好自己的食欲，今天小编给大家介绍几种减肥的食材，让你想吃就吃，不运动也不会长肉。

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白萝卜

冬季正是吃白萝卜的季节，白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。

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竹笋

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。

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无花果

无花果有许多神奇的功效，减肥、抗压、保护心血管健康都是一把好手。无花果同时还是甜食爱好者的终结者。新鲜的无花果有一种浓郁的清甜味道，但是因为它丰富的纤维含量，带来的能量却很少，简直就是减肥者的最佳选择。

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醋

多吃些醋，醋里有酸性的物质，能阻碍淀粉的消化，从而减少了每次摄入的热量。不需要太多，每餐一勺即可，会让你越吃越瘦哦。