失眠是因为你出现在别人梦里？别闹了，赶走失眠的4个小偏方【导语】据说当你失眠的时候

【导语】据说当你失眠的时候，是因为你出现在一个人的梦里，听起来很浪漫哦，但是长期失眠绝对不是梦到你的人多，而是你健康出现了状况，下面就分享几个取材大众方便的小偏方，拯救失眠的你，睡个美美的觉吧。

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1.桂圆莲子汤

配方：桂圆、莲子各100克。

制法：桂圆、莲子一起煮成汤。

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功效：具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。2.杏仁糊

配方：杏仁10克，面粉100克。

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制法：杏仁去皮尖，研成粉状入锅，加水适量煮熬10分钟左右，再将面粉用凉水调成糊状，倒入锅内，煮开即可。

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3.酸枣仁汤

配方：酸枣仁50克。

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制法：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。

功效：酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。4.山楂核

制法：炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。

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功效：主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)

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