人到中年不吃这个食物你就吃亏，它可以调节血脂预防动脉硬化手随着人的年龄增长

随着人的年龄增长，到了中年阶段，体内的血脂就会慢慢升高，很多都超出了正常值，患上高血脂。据统计，我国高血脂人群已经超过了2亿。高血脂是三高之一，它是引发动脉粥样硬化的重要原因，也是冠心病、心梗以及脑梗塞等的主要元凶。由于高血脂大部分都没有明显的症状，很多人都会置之不理，而长期的高血脂的危害甚至要比高血压的危害还要大。

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高血脂危害不亚于高血压

1. 引发冠状动脉硬化

高血脂患者体内会出现很多的脂类物质蛋白，进而导致血液变得粘稠，久而久之就会沉淀在血液里面，损害血管壁，最终导致血管堵塞和硬化。

2.引发冠心病

动脉硬化进一步发展，动脉堵塞，血液流通变得困难，就会引发心肌动脉堵塞，最终导致心梗、心绞痛、冠心病。

3.损害肝脏健康

高血脂导致体内血脂水平升高，而肝脏是血液流通的重要器官，如果长期血脂升高，就会引发脂肪肝，进一步发展就会导致肝硬化，影响肝脏的正常功能，危害极大。

4.导致高血压

高血脂引发血管堵塞，进而导致血压升高，引发高血压。而高血压伴随血管硬化和堵塞，就很容易出现血管破裂的情况，引发脑溢血，猝死等。

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人到中年多吃一种食物，远离高血脂血管硬化

这个食物就是苦芥乌麦茶。苦芥乌麦茶是一种茶，为什么可以吃呢？是的，因为苦芥乌麦茶是一种用粗粮炒制而成的茶，这个茶不仅可以泡茶喝，而且还能加入到米饭、粥里面一起食用。加上这个茶麦香浓郁，很受人们喜爱。那么，为什么要吃这个食物呢？下面我们以营养更好的获得天然硒认证的苦芥乌麦茶来举例分析。

首先，苦芥乌麦茶含有其他谷物所没有的芦丁，芦丁是一种生物类黄酮，它可以改善血管的通透性和弹性，预防血管硬化。帮助调节血脂水平，减少血液垃圾的形成。

其次，苦芥乌麦茶是一种粗粮茶，含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维不仅可以帮助缓解便秘，而且它还能帮助调节体内血脂水平。因为它能够延缓脂肪的消化以及吸收，促进胆固醇的及时清除和排出，进而起到调节血脂的作用。

最后，天然硒认证的苦芥乌麦茶含有丰富的微量元素硒，硒是对人体有益的微量元素，它不仅可以帮助清除人体内的自由基，改善人体免疫力。而且其良好的抗氧化能够还能修复受损的血管细胞，预防血管老化。

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由此可以见，苦芥乌麦茶很适合作为日常保健饮用的茶饮，帮助大家调节血脂，预防血管老化，堵塞，远离各种心脑血管疾病的危害。