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上周，洪濑第三小学心理健康活动周在学校举行。来自福建师范大学闽南科技学院应用心理学专业的老师和学生，以娱乐活动的形式，给洪濑三小的同学们上了一堂别样的心理健康课程。

开展心理健康实践活动

走进洪濑三小，操场上的同学们做不同的游戏，折纸飞机、两人绑腿走、画画、人椅子……一个个看似简单的小游戏，却能够提升班级的凝聚力、团队协作，以及培养自信力。

“最高指令！”当闽科的学生喊出指令时，同学们立刻回应：“静悄悄！”且瞬间安静下来。通过这样的模式，让同学时刻保持纪律性。

游戏开始时，小组成员围成一圈，每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上，听从闽科学生的指令，缓缓地坐在身后成员的大腿上，坐下后，闽科的学生再给予指令，让他们叫出相应的口号：“团结就是力量。”一开始，同学们并不适应，坐成一圈的队伍很快散了。经过几次试验，同学们逐渐掌握诀窍，在接下来的男女对抗赛中，大家一再坚持，尽管坐得腿酸，也不放弃。“我们希望通过这样的游戏来锻炼洪濑三小学生的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力。”闽南科技学院的学生陈振彪告诉采访人员（记者）。

另一个班级的同学，他们将自己想象成一种动物或是植物，画在纸上，同时说出自己的优点。有的同学画了小猪，有的画了葡萄……随后，同学们将画好的画折成纸飞机，一齐飞向远方。“今天的活动，大家总体表现不错，我们开展这样的活动，目的是让大家在活动中学会爱自己，相信自己，提升自信心，用纸飞机放飞自己的梦想。也希望在今后的学习生活中，大家可以把在游戏中领悟到的精神运用其中。”闽科的学生对同学们说道。

活动结束后，洪濑三小的学生希望还能开展这样的活动。“心理健康活动，就是通过游戏的形式，让学生放松心情，调节情绪，同时培养学生的合作、竞争、自信心、人际交往等各方面的能力。”闽南科技学院教授王希华表示。

研发校本课程《成长导航》

事实上，这并不是洪濑三小第一次开展心理健康的活动。洪濑三小校长黄振鸿告诉采访人员（记者），从2016年5月起，学校就与福建师范大学闽南科技学院签署《共建心理健康教育实践教学基地协议书》，联合开展专题讲座、师生心理健康团体训练辅导活动、心理咨询等教育活动，进一步提升学校心理健康教育水平。

在学校坚持“实施个性化教育，培植多元化特色”的办学主张中，心理健康已经成为一大亮点。作为南安市心理健康教育实验校，学校提倡“人人都是心理健康教育者”，并建立了一支专兼职的心理健康教育骨干教师队伍，专门设立爱心信箱和心理健康教育宣传栏，建立心理咨询室，帮助小学生了解心理健康常识，增强心理健康意识，预防心理疾病。同时，通过“红领巾电视台”、《瑞基学苑》、橱窗和黑板报等渠道，向学生宣传心理健康知识。

值得一提的是，学校还将心理健康列入校本课程，组织学校精干力量，多方学习借鉴有关心理健康教育专著，于今年3月研发出版了心理健康教育校本课程《成长导航》。

据了解，《成长导航》共分为6册，是以积极心理学为基础的心理健康教育课程。根据各个年龄小学生生理、心理发展特点而设计，每年级一册。目前，学校各个班级每周都会设置一节心理健康课。

“处在成长发育期的小学生，他们的心灵十分稚嫩和脆弱，容不下太多的压力，也放不进太多的烦恼。任何不正确的刺激和不健康的影响，都会让他们的心理产生波动和变化，甚至造成心理障碍和心灵创伤。”黄振鸿表示，希望通过《成长导航》中各专题的呈现、分享和践行，引导学生初步了解心理健康教育课程的意义和作用，提高学习兴趣，感悟精彩人生；学会自我心理调适的技术和方法，实现心理自助自救，解除心理困惑，克服成长障碍；发展自我，增加心理正能量，增强心理免疫力，增长心理健康知识，塑造健全人格，更好地成人成才，为实现中国梦作出贡献。

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