65岁农村老汉患高血压十几年，用这种树根泡水喝，血压不在升高食大全65岁农村老汉患高血压十几年

65岁农村老汉患高血压十几年，只从用了这种树根泡水喝，血压不在上升！

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近年来年轻人高血压的发病率骤升，但却丝毫没引起他们的关注，他们不知道高血压的危害有多大。高血压早期的症状并不明显，但是长久不治却会带来诸多危害，大家千万别小觑高血压这个疾病！高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明。高血压的危害非常大，必须高度重视，做到未雨绸缪！

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葛根是一种常见的中药。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。有葛根的药用价值极高，素有“亚洲人参”之美誉，葛粉称之为“长寿粉”，在日本被誉为“皇室特供食品”。葛根粉性凉味甘辛，有解表退热，生津、透疹、升阳止泻等多种功能，可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。

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新鲜的葛根可以煲汤或者炒菜，中药材葛根可以用于煲汤，葛根粉可以用沸水冲泡或用锅煮成葛粉糊，也可以熬粥或者炒菜吃。

1、葛根粉粥

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葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，时举阳气的功效，适用于防治心脑血管病症。高血压，糖尿病，腹泻，痢疾患者宜常食之。

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葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用。

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特别是当今环境污染、化学污染，甚至是空气污染，在普遍受污染的情况下，人们崇尚纯天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。日常生活中，我们可以根据自己的身体情况来使用葛根，更好的保健身体。