小编作为一个重量级的吃货来说，一餐没有肉，都不能叫作吃了饭。

可谓是“一天不吃肉，浑身难受，一周不吃肉，见肉都冒光”啊。

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那一个月不吃肉，人会变得怎么样？小编简直无法想象。

我们都知道，肉是一个好东西。

不仅可以被做成美食，供我们享用，而且还含有丰富得蛋白质。

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长期不吃肉的人，无非素食主义者、瘦身者这两种。

对于瘦身者来说，其实，适当的肉类脂肪能使皮肤变得光滑，并富有弹性，能使身体均匀，富有曲线美感。

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如果长期不吃肉，没有了脂肪的填充，反而会给人皮包骨的感觉，美感全无。

并且长期不吃肉，引起维生素的缺乏那是肯定的。

缺少维生素A，就会引起皮肤干燥粗糙不光滑，头发干枯分叉鳞屑多，指甲还会变的凹凸不平。

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缺少维生素B，还会影响生殖系统的正常发育，出现早衰症状。

不能生娃娃了，你们说可不可怕。

再就是缺少维生素D，会引起骨质软化、易骨折的现象。

还会导致闭经！！！吓得小编立马点了份红烧回锅肉。

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最重要的是，吃肉还与智力有关。

科学家研究发现，脂肪是大脑工作的重要物质，每当高效率的思维活动后，都会消耗大量脂肪。

所以不吃肉的同时，智力也在下降。

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但对于素食主义者来说，他们一般有科学的素食搭配，可以从别处补充肉的营养，所以他们一般也能保持健康的身体。

但减肥的人，可千万不要胡来呀！

难道你想减成这样吗？

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