想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧
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三香炒肉
材料:五花肉50克、香菇6朵、香菜20克、香芹40克、葱1段、姜1克、蒜1瓣、料酒4克、生抽5克、盐2克、花椒粉0.5克、食用油3克。
做法:1、五花肉切片,香菇切细条,香菜杆切寸段,芹菜切与香菜差不多的寸段,姜、葱、蒜切碎。
2、锅烧热后加入食用油,下入五花肉煸炒。
3、煸出肉的油分后加入料酒、生抽,炒香。
4、加入葱、姜、蒜碎,炒出香味。加入香菇条,翻炒均匀。加入芹菜,翻炒,加入盐、花椒粉调味。加入香菜杆,炒出香味,待蔬菜快断生时,关火。
5、盛盘,用小红椒点缀一下即可。
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地三鲜
材料:土豆、茄子、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、味精、糖
做法:
1、土豆,茄子洗净去皮,葱姜蒜切碎备用
2、将茄子,土豆,辣椒均切成大小一致的滚刀块
3、将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用
4、锅内留少许热油爆香葱姜末,加入生抽,糖,盐,味精,少许湿淀粉兑成汁,后加入主料翻炒均匀后加入蒜末出锅即可
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五彩豆腐皮
材料:豆皮,黄瓜、香醋、盐、胡萝卜、香菜、蒜、姜、辣椒油
做法:1、豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。
2、水开了放豆皮丝、黄瓜、胡萝卜丝,烫熟即可。
3、焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。
4、香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。
5、加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。
6、辣椒油当香油浇上去拌好即可。(小窍门:用手抓拌更好吃哦~)
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莴笋烧排骨
做法:1,排骨洗净焯水,锅中放油倒入焯水后的排骨翻炒至两面金黄后捞起,锅中放油,放入葱段,姜片,花椒
2,放入桂皮,八角,香叶,放入豆瓣和酱油炒香,倒入排骨翻炒,加入适量清水盖盖焖煮开
3,莴笋去皮洗净切块,排骨煮开后倒入莴笋煮至熟透即可,放少许鸡精调味,
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