想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧

想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

三香炒肉

材料:五花肉50克、香菇6朵、香菜20克、香芹40克、葱1段、姜1克、蒜1瓣、料酒4克、生抽5克、盐2克、花椒粉0.5克、食用油3克。

做法:1、五花肉切片,香菇切细条,香菜杆切寸段,芹菜切与香菜差不多的寸段,姜、葱、蒜切碎。

2、锅烧热后加入食用油,下入五花肉煸炒。

3、煸出肉的油分后加入料酒、生抽,炒香。

4、加入葱、姜、蒜碎,炒出香味。加入香菇条,翻炒均匀。加入芹菜,翻炒,加入盐、花椒粉调味。加入香菜杆,炒出香味,待蔬菜快断生时,关火。

5、盛盘,用小红椒点缀一下即可。

想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

地三鲜

材料:土豆、茄子、辣椒、葱、姜、蒜、生抽、盐、味精、糖

做法:

1、土豆,茄子洗净去皮,葱姜蒜切碎备用

2、将茄子,土豆,辣椒均切成大小一致的滚刀块

3、将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用

4、锅内留少许热油爆香葱姜末,加入生抽,糖,盐,味精,少许湿淀粉兑成汁,后加入主料翻炒均匀后加入蒜末出锅即可

想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

五彩豆腐皮

材料:豆皮,黄瓜、香醋、盐、胡萝卜、香菜、蒜、姜、辣椒油

做法:1、豆皮,黄瓜,胡萝卜都切丝。

2、水开了放豆皮丝、黄瓜、胡萝卜丝,烫熟即可。

3、焯水的豆皮黄瓜和胡萝卜,冷开水渡凉。

4、香菜梗留下,蒜和香菜叶子砸碎。

5、加入所有调料,蒜泥,姜泥,香菜梗,用手带上一次性手套抓办均匀。

6、辣椒油当香油浇上去拌好即可。(小窍门:用手抓拌更好吃哦~)

想让孩子多吃碗饭?做这几道美食试试吧

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

莴笋烧排骨

做法:1,排骨洗净焯水,锅中放油倒入焯水后的排骨翻炒至两面金黄后捞起,锅中放油,放入葱段,姜片,花椒

2,放入桂皮,八角,香叶,放入豆瓣和酱油炒香,倒入排骨翻炒,加入适量清水盖盖焖煮开

3,莴笋去皮洗净切块,排骨煮开后倒入莴笋煮至熟透即可,放少许鸡精调味,