【乒乓找教练】正手攻这么练就错了,现在改还来得及!-国球汇
红双喜邀您共赏
@勇敢的心:找教练+马老师,您好!我的正手攻球你帮着给指正一下,感觉工作有点走形,重心交换的感觉老出不来!
@马凯旋教练:这个视频我看到的第一眼就有似曾相识之感,应该在业余里挺常见的,你们也可以看看呀。
1.站位:中线,双脚左前右后。你的右脚拖后的过多了,无法做到身前击球。
2.发球机:出球的程序是单线。但你的全在中线附近。
3.你的出球线路:球怎么来,你就怎么回,也是中线附近,这也是你身后击球的原因之一。
4.除了双脚斜站之外,击球时左手基本也放到了右侧。站位和击球时左手偏右侧放,是你无法完整的交换重心的直接因素。
如何改正再次强调:站到球台右侧,双脚几乎平行,右脚稍稍偏后即可。左手也要水平前置,但要偏左侧腰胯前。
发球机必须出斜线球,因为你最应该练的,就是正正手的斜线,练这条线才能对重心交换有最强烈的感觉。
最好徒手挥拍与多球并举。要按我的意思,徒手先练2-3个月都不多。就你现在的状态,徒手比打球更重要。现在改都还来得及。
建立基本的,良好的手感和习惯,就是花上2-3年也是绝对划得来的买卖。其实你可以问问资深业余球友,真的是需要这么长时间。你可以这么想,与你可以打到60-70岁相比,这实在不算什么。
你也想问?……
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国球汇君和教练团队都期待见到,那个与众不同的你……
马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。
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