预防胃癌，七种习惯要避免！养胃有方法，只要一招搞定癌症是大家都不想提

癌症是大家都不想提，害怕提的一种“绝症”，可是疾病并不会因为人们避而不谈就不来，往往许多病人刚刚体检出癌症时候就已经是晚期。在众多癌症种类当中，胃癌是在我们国家有着为数众多的患者，发病率相当高。

其实患上胃癌与我们平时的生活作息是分不开的，以下是7个易患癌症的习惯，我们都应当进行了解，帮助我们远离癌症。

1.空腹喝咖啡

空腹喝咖啡会激发胃酸分泌，引起吸收不好和伤害胃黏膜。

2.常吃隔夜餐

隔夜饭菜里的亚硝酸盐含量较高，经常食用隔夜饭菜会使亚硝酸盐在人体内部积累，容易引发吸收道相关癌症。

3.边玩手机边吃饭

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现在越来越多的人依赖手机，就连走路、吃饭的时候都是手机不离手，其实肠胃在消化食物的时候需要很多的血液来进行帮助，因此在吃东西的时候，如果不专心吃饭，一边吃饭一边看手机，就会抢夺走一部分原本要供给肠胃的血液，引起胃部吸收不好，致使胃病造成。

4.空腹吃水果

空腹的时候吃橘子、菠萝等含很多有机酸的水果，会激发胃黏膜。

5.爱吃麻辣食品

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经常吃过辣的食品，会引起胃液分泌过多，引发肠胃道黏膜充血、水肿，加速肠胃道蠕动，从而影响肠胃健康。

6.常吃加工肉品以及腌制食品

香肠、培根、腊肉、咸鱼等加工腌制类的食品，含有很多的亚硝酸盐，经常食用容易在人体内部形成致癌物。

科学家调查发现，男人每日每增多30公克加工腌制食物的摄入，罹患胃癌的机率会增加15%~38%。

7.爱喝烈酒

烈酒伤身，适当的饮酒可以帮助身体血液循环，但常饮烈酒却是伤身的，它会伤害肠胃黏膜，久而久之容易引起胃出血以及胃溃疡。

如果你也有上面几种不良生活习惯，那么患上胃病的概率就会大大增加，而从最初期的胃炎变化为胃癌的过程仅仅需要四步。

从胃炎到胃癌，中间经历的过程可以概括为，胃的黏膜出现了炎症（如胃部慢性浅表性胃炎等疾病）——胃黏膜变薄、萎缩（如慢性萎缩性胃炎等疾病）——异常变动（如肠化生、不典型增生）——出现单个癌细胞，发展成为胃癌病灶。

预防胃癌，根治胃病是前提，应当怎样养胃？

都说十人九胃病，可是并不是说有胃病的人都会得胃癌，只要在癌变之前把胃病治好了，就大大降低了胃癌的发病率。胃病单单靠药物一般难以根治，养胃是一个长期过程，我们可以通过生活中对胃部细致的护理，以及一些食疗方法对胃进行调养。

中医认为，丁香具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效，研究发现，菊苣丁香茶叶中主要含有有机酸类、苷类、挥发油等有效成分，并且具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。喝法也简单，取菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹制成菊苣丁香茶，取3--5克，开水冲泡，每日饭前或饭后半小时温服即可，坚持喝上半个月，胃寒、胃炎、胃痛的症状就会慢慢的得到改善。

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其实早在古代，菊苣丁香茶就是常用的胃药，根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。对于丁香的养胃功效，多本医书都有记载：

①《药性论》：治冷气腹痛。

②《日华子本草》：治口气，反胃，疗肾气，奔豚气，阴痛，暖腰膝，杀酒毒，消痃癖，除冷劳。

③《药材学》：治慢性消化不良，胃肠充气及子宫疝痛。

④《本草正》：温中快气。治上焦呃逆，除胃寒泻痢，七情五郁。

⑤《医林纂要》：补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。