得了静脉曲张怎么办教你轻松应对“蚯蚓腿” 时代的快速发展

时代的快速发展，人们的生活节奏也一直加速，面对着各种生活的压力，很多人经常坐在办公室努力的工作，久坐、缺乏运动等不良习惯也给自己的健康带来了一些负面影响，就比如静脉曲张，静脉曲张的出现，也与工作中长久保持一个姿势有关。那么，得了静脉曲张怎么办呢?

得了静脉曲张怎么办可以通过运动、穿弹力袜、饮食及生活作息的改变来预防和减轻静脉曲张的症状。同时患者也可以通过一些中医上如针灸和按摩达到病情的缓解和治疗。

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静脉曲张患者不要经常保持一个姿势不便，长久站立或坐立之后可以进行适当的休息和小腿的运动，如将小腿抬高一短时间，这样对于促进小腿的静脉血液循环是十分有利的。得了静脉曲张怎么办?患者也可以进行游泳、脚踏车等比较温和的运动。

静脉曲张患者在日常生活中饮食上可以多吃一些能够促进血液循环，通络活血的食物，这样有助于血液的循环和加速血液的回流，患者要戒烟酒，得了静脉曲张要改掉跷二郎腿和穿过紧的衣物及高跟鞋的习惯。每天睡觉前可进行泡脚和抬腿运动，这样都是有利于保持血液回流畅通的。

静脉曲张患者在运动方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。

在对静脉曲张疾病进行治疗时，由于手术治疗有很多的禁忌和术后后遗症。中医治疗静脉曲张成为许多患者选择的治疗方法。中医讲究对症下药，根据静脉曲张的症状不同，中医的治疗方法也是不同的。

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中医学认为静脉曲张为湿邪下注，瘀血内阻，湿瘀相搏，化热损及脉络所致。应给予具有清热利湿、活血化瘀功效的清淡食品，如丝瓜、黄瓜、西红柿、大白菜、萝卜等。应忌食热性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒、大蒜等。并应保持大便通畅。

中医对静脉曲张的治疗集中在中药和针灸按摩上，中药治疗静脉曲张的优势就在于：中药的副作用小、彻底根治并且复发率较低。其代表产品就是：外用的舒静通平曲通络，它的主要作用是在于强化静脉脉管张力，恢复静脉瓣膜弹性纤维的弹力。从根源上来解决静脉曲张的问题!

针灸按摩也是治疗静脉曲张的好方法。针灸按摩的部位多数是靠近患者静脉曲张的患病处，按摩穴位和肌肉，从而达到行气活血、通络祛瘀、疏肝散结的作用。但是并不是所有症状的静脉曲张都适合针灸按摩。患者要在了解自身的病症前提下，选择治疗方案。

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