补钙，补钙，看看骨质增生是缺哪种元素？是骨骼的一种状态

骨质增生是骨骼的一种状态，表现为骨骼生长、发育及其完成功能的过程中，某些部分失去正常的形态，骨质增生的形式多种多样，因所在部位不同而有其各自的特点，如膝关节的骨质增生常被称为“骨刺”，可见关节内游离体和软骨增生；脊椎骨的骨质增生主要表现为椎体的“唇样”改变，压迫神经，产生肢体感觉异常和运动异常。其中以下两种原因较为常见

1、逐渐老化及退行性变，外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏，或关节结构改变

2、骨质增生是人体退行性变引起的，是随着年龄的增长而出现的，与钙的流失有关。骨质增生后会刺激周围的组织出现炎症，多见于关节部位。增生的骨质是不能退去的，只能解除骨质增生引起的症状和减缓骨质增生的继续出现。

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骨质增生常见症状

1、骨质增生除直腰不便外，下肢症状群不时而来，表现为腿脚不灵、抬腿不灵活等

2、身体畸形：关节对线和不良，如：膝外翻，可因关节面不平而致畸形。

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骨质增生常见治疗方法

微创治疗法：微创治疗直接作用于病变部位，效果显著，伤口小，恢复快，费用低，而且从根本上解除病灶，是目前最理想的治疗方法。微创治疗法有：激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术。

有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。其实，不是所有的骨质增生都适合推拿按摩和牵引。先对按摩和牵引来说更多人选择使用祖国医学膏贴敷疗法，它是纯中药提取的、历史悠久的疗法，就拿其中效果较好的苗教授来说吧，已经一二百年的历史了，据有效统计对骨质增生、肩周炎等骨科疾病有效率达到九成以上，现在是省级非物质文化遗产了，据说现在购物网上就有了，并且还有三盒一个周期超值装，更划算。希望能够帮助到您早日摆脱疾病的困扰。

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分享护理方法

1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

2、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

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