又白又浓的羊肉汤可能是添加剂勾兑而成?它到底对身体有多大危害
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立冬之后,天气就越来越凉了,很多人都喜欢在寒冷的日子喝一口热乎乎的羊汤暖和身体。但是关于羊汤,最近网上有一条报道,说有些人是用添加剂勾兑羊汤。使用了添加剂之后,瞬间就能把一碗清水变成羊汤的味道。也有网友认为羊汤越白越好,颜色越白说明越有营养。
到底北京市场上有没有用添加剂勾兑的羊汤?羊汤越白越好的说法到底靠谱不靠谱呢?
熬制羊肉汤所用调料很简单
记者走访发现,同样是羊肉汤,价格却参差不齐,每碗在10元到20元不等。而这经过五、六个小时熬制出来的羊肉汤所加的配料,其实并不复杂。
商贩一
羊肉汤就光有羊肉,就给你搁点盐,放点调料。
商贩二
放点鸡精、味精,还有胡椒粉。
不过有商户表示,只有经过特殊秘方熬制的羊肉汤才会更加有营养。
商贩一
那个汤特别清,没有什么营养,也没什么味。我们这汤都熬白了,汤味才正。我们有秘方,再多不能跟你说了。
羊肉汤汤色越白价格越贵
同是羊肉汤,价格为何相差两倍之多?又为何汤色越白,营养价值越高呢?随后记者从市场上分别购买了三份羊肉汤进行对比。
这三份羊肉汤价格分别为10元、17元、25元。一个奇怪的地方引起了记者的注意。
本台记者
我面前这三份就是商家所说已经熬制了6、7个小时的浓汤,但是它们的颜色不太一样。
1号羊肉浓汤颜色发黄,而2号、3号羊肉汤的颜色则为白色。羊肉同是经过五、六个小时的熬制,颜色为何一黄一白?
本台记者
相比较之下,2号羊肉汤下面可以看到它浮了一层比较厚的油,凑近闻的时候就有一种很浓郁的羊膻的味道。
与2号羊肉汤表面油腻的状态不同,1号和3号羊肉汤则显得更加清淡。
记者自制“羊肉汤”
那么,让羊肉汤发白的秘方到底是什么?是否汤色越白营养越丰富呢?记者做了这样一个试验。
本台记者
我面前有两种不同的配料,一种是白色粉末,一种是黄褐色的膏状物。在碗中分别加入半勺白色粉末,和半勺膏状物,然后加入清水进行搅拌。
随着不断的搅拌,膏状物和粉末完全溶解在水中。
而当记者将自己调制的液体与在市场上购买的25元的羊肉汤进行对比时可以发现,记者没有使用任何羊肉,没有进行任何熬煮,就可以调制出与市场相似的羊肉汤。
自制羊肉汤是用“羊骨白汤”和“羊肉香精”熬制
那么记者添加的这两种物质到底是什么?会不会对身体造成健康隐患呢?接着来看记者的调查。
商贩三
羊肉汤不白是吧,这个是我们客户经常用的,增香、增鲜都有,放在锅里面煮就行了,很简单。
这个商家听到记者对羊汤颜色有所疑问,立刻转身拿出一桶蓝色罐子,上面标着“羊骨白汤”,两斤装的售价为50元。它是由羊骨提取物、羊骨髓油、食用盐、食品添加剂等混合而成。
除了用“羊骨白汤”用来调色外,还需要添加另外一种香精用来调味。
商贩三
羊肉香精是香精,不一样的。加了这个吃起来味比较正,就像家里放鸡精、味精一样。放它也谈不上不好,就是味比较冲。
在羊肉香精的外包装背面,我们可以看到对于添加量并没有严格要求,只是写明“使用方便,可随意酌情添加”的字样。
勾兑羊汤的添加剂对身体有害
营养专家
勾兑的羊肉汤除了盐之外,还有很多的呈味核苷酸钠、谷铵酸钠,这些调味品里的钠离子很多,吃了会觉得特别烧心。
在“羊骨白汤”的外包装营养成分表中可以看到,每100克含有的钠含量为6533毫克,营养参考价值为327%。根据中国居民膳食营养参考摄入量,成人每天需要摄入钠2200毫克,也就是说,每100克的“羊骨白汤”中,含有的钠足够一个成年人三天的消耗。
根据世界卫生组织的标准,钠的摄入量为每人每天不超过2克。而这个“羊骨白汤”中的钠含量已经非常高了,这对于本身心脑血管不好的人这么大量的钠摄入会增加身体的负担。
自己熬制羊汤该如何操作?
实际上,记者从市场上购买的三份羊汤从颜色、价格、口感上都是不一样的。那如果我们自己在家熬一份羊汤,应该是怎么熬呢?
厨师
选用羊的后腿肉,这部位的肉比较细致。羊肉切块之后用水冲,大约冲半个小时,把里面的血水冲干净,冲不干净的话,它的汤就不会清淡。
随后将一斤羊腿肉焯水后放入砂锅进行熬制,里面放入葱、姜、盐和胡椒粉四种作料。
厨师
先用大火烧开,之后用文火煲50分钟就可以了。
本台记者
这是炖了50分钟的羊肉汤,这时候的汤呈青色,略微发黄。
此时的羊肉汤就是平时我们所说的清汤,这时候的颜色和记者购买的10元一份的羊汤颜色相似。
营养专家
褐色的汤,一个是炖的肉太瘦了,第二就是熬的时间比较短。
我们继续熬制羊肉汤,看看羊肉汤在熬了六、七个小时以后会变成什么样。
厨师
羊的膻味比较重,如果希望膻味小点的话,就可以用勺子将浮油撇去。
本台记者
这时候汤已经熬到了六、七个小时,这个汤就变成了乳白色,就像我们平时喝的牛奶一样,它上边没有任何油性的感觉。
营养专家
这个汤熬得白白的,是因为羊肉里面有脂肪,脂肪熬出来了。脂肪的含量越多,汤的颜色就又浓、又厚、又白。
也就是说,羊汤汤色发白的程度与羊肉所含的脂肪含量有关。所选羊肉脂肪含量不同,煮的时间久了,汤就会呈现出深浅不一的白色。
不过当记者把熬制了将近个小时的羊汤、从市场上购买的25元的羊汤,和记者用香精勾兑的羊汤三份进行对比时,除了深浅不一的白色外,没有油渍漂浮在上面,看起来几乎没有差别。
“真假羊肉汤”如何分辨?
营养专家
有一个比较好的辨别的办法,羊汤冷却了以后就会有肉冻一样的感觉,因为它里面有很多的蛋白质。如果是勾兑的,是不可能产生肉冻的。
简单分辨方法
1、冷却后看里面是不是有肉冻状的东西;
2、看冷却之后碗里会不会有油的凝结物。
根据营养专家告诉我们的分辨方法可以看出,记者买到羊汤无论是17元一碗的,还是25元一碗的,冷却之后都是有凝结状,但是记者用香精勾兑的那碗即使放凉了,也没有一点凝结物。
来源:BTV生活
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