适合冬季养生8大十全汤，五红汤上榜，你们最喜欢哪一种？芝麻益肤汤是以黑芝麻、柠檬、雪梨、蛋

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芝麻益肤汤是以黑芝麻、柠檬、雪梨、蛋为主材的饮品名。芝麻有润肠润肌肤功效，能乌须黑发。组成上方可以防止皮肤干燥、龟裂、脱皮，使皮肤光滑，幼嫩娇艳。

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五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。

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紫薯银耳羹，小火熬制到银耳软滑即可，适合秋冬季进补。紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。紫薯中含有丰富的蛋白质，大量药用价值高的花青素，花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。

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初冬的午后来一杯暖暖的桂圆红枣奶茶吧！为你带来一下午的美好心情！无论是看书还是上班，捧着一杯奶茶，手暖暖胃也暖暖的

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百合鹌鹑汤，家常滋补汤，主材料为鹌鹑、红萝卜、百合等。鹌鹑托鸡鸭档代切洗净，去肠杂；红萝卜去皮洗净切件，加百合、蜜枣，放水五碗，煲三小时。

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莲藕猪手汤是由莲藕等为主要食材做成的一道菜品，是一道广东省的名菜，属于粤菜系。白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可滋阴、养血。再加上猪手中丰富的胶原蛋白，内外滋养。

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菜干猪肺汤,做法1. 菜干用清水浸泡30～50分钟，红萝卜，猪骨洗干净切好。猪肺用水冲干净里面，挤出血水。2. 锅内放水烧开，把整个猪肺放进去煮一下，捞起在水龙头下用清水冲洗切块。3. 所有材料放汤煲内加水大火烧开，水开后撇去浮沫转小火煲两个半小时，放盐调味关火。

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无花果杏仁汤是一道简单的家常汤羹，主料是瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒。