真是一物降一物，《四部医典》记载红景天，专降腰间盘突出，活血全健康全书人生在一点一点的往前走

人生在一点一点的往前走，在这个过程中我们会经历很多，有好的，有坏的，难免遇到一些挫折困难，那么有病有灾，很多时候都是挺挺就过去了，可是如果是像腰间盘突出问题这种慢性问题来说，我们就要倾入足够的耐心和积极治疗的信心，要相信腰间盘突出问题只是暂时，是可以得到解决的。

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腰椎间盘突出是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，患者最常见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射，具体症状表现如下：

1、腰背疼痛。

最常见、最容易被察觉到的临床表现。疼痛时间，可以持续数天或长达数月。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻；久坐后起来，腰酸无力，甚至不能直起腰部

2、腿疼。

表现为一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、怕冷、里边发热、酸胀。

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这一点一定重点强调一下，很多人腰不疼，从来没疼过，但是腿（除膝盖以外）却时不时的酸胀、疼痛、甚至麻木，去医院检查，有的大夫直接拍的膝关节片子，有的拍髋关节片子，检查结果无一例外都是一切正常。但是腿部症状一直持续着。后来，我建议其去拍腰椎片子，结果出来一看，是腰间盘突出压迫神经了。

3、大脚趾麻木。

各位朋友如果身体出现了以上5点症状中的任何一点，请及时去医院做腰椎检查，因为，这是腰间盘突出症早期的表现，也是一种预警信号。千万不要耽误了！就算检查出来没有问题，那么心里也踏实，不至于错过最佳的治疗时机。

4、膝盖后面两条大筋酸胀不得劲。

具体表现为单条腿或者两条腿膝盖后面两条大筋难受，不疼，但就是不舒服。腿部其他部位也没有任何症状表现。遇到这类情况，建议去给腰椎拍片检查。

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如果确诊为腰间盘突出问题之后，积极的采取治疗是非常关键的，否者随着症状的发展，会越来越难控制，影响非常大，在我国老中医们一直强调“内病外治，骨病外敷”的治疗方式，所以老中医们则用“红景天通络法”外敷来调理修复颈椎、腰椎病，有效率达九成以上。该法出自藏医著名医学典籍《四部医典》。

药材：红景天100g、藏红花30g、藏党参30g、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草各10g、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、黄芪、当归、接骨木各15g。

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做法：将以上药材一起熬制6小时成膏状，敷在疼痛处。要坚持每天敷用在患处3-8小时，半个月天即可根治腰、颈椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用。有条件的朋友可以找下红景天通络法具体药材配伍自己熬制。

红景天是西藏非常名贵的药材，为景天科大花红景天的干燥根和根茎，秋季花茎凋枯后采挖，除去粗皮，洗净，晒干。味甘、苦，性平，归肺、心经。具有益气活血，通脉平喘之功。主要用于气虚血瘀，胸痹心痛，中风偏瘫，倦怠气喘。

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由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据红景天通络法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便，直接贴在疼处，红景天通络法也有相关介绍文章，文里有详细的使用方法，需要的可自行查找，对症治疗才能根治腰椎、颈椎疾病，红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。腰间盘突出患者的治疗是一方便，正确的护理也是相当重要的：

1、盲目的大强度健身（连续多次的仰卧起坐、姿势不标准的深蹲硬拉等）

一些朋友为了增肌狂吃蛋白粉并加大健身强度，过多的进行卷腹与硬拉等动作，若动作不标准，则很容易使腰椎受伤，建议朋友们在进行健身运动的时候一定注意动作的准确性与幅度，要注意减少类似仰卧起坐这种动作。

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2、卧床休息

休息，就是最好的治疗，休息本身并不是一种单独的治疗方式，但是对于腰椎间盘突出症的患者来说，卧床休息是非常重要的。

对于腰椎间盘突出的患者，尽量卧床休息，建议卧硬板床，这样可以解除体重、肌力和外来负荷对椎间盘的压力，利于损伤组织的愈合，缓解疼痛。除急性期外，不建议采取绝对的完全卧床方法，应当配合简单适度的功能活动和锻炼。

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3、行走方式要正确

a、防止长时间弯腰工作、久站、久坐，应坐一会儿就要站起来，活动一下腰腿部。

b、经常进行腰背部肌肉锻炼，能够调整腰部周围软组织的紧张度，使松弛的肌肉、韧带得到活动。

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温馨提醒：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。