张杰、鹿晗真有180吗？男生促使腿部增长长高还需它明星们活在屏幕中

明星们活在屏幕中，塑造着粉丝心中完美的人物形象，脸不够美就会整形或微调，而身高如果不够…就只能“掺水”了。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

现如今明星谎报身高是风潮。女明星们只管多报几厘米，反正只要记得出门穿上高跟鞋就行。男明星们也尽管往上报，反正自有“内增高”的法宝。但是人靠衣服马靠鞍，身高就怕被戳穿，虽然高跟鞋、内增高时时准备，但总有疏忽的时候，接下来看看你们心中的男神，女神差距有多大。

除了明星的感情生活，你会对他们最感兴趣的是什么?素颜?穿着?身高?让我们来看看明星真实身高再起底baby不足160cm，鹿晗有一米八?张杰真有180??让我们来看看这些细节暴露了他们的真实身高。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

黄晓明独爱高帮鞋，你以为人家会把鞋垫放在鞋子里?宝宝倒是停留在垫厚厚的鞋垫时代，可黄晓明真的打开了鞋垫新世界的大门。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

参加某档节目时，黄晓明脱掉鞋子后，可清楚看到他的袜子前部有块儿凸起的东西。网友纷纷好奇这双袜子里塞的什么东西?走路不疼吗?可想而知，黄教主为了身高是有多拼啊。虽然身高无法改变，不妨提高下衣品，争取把大长腿穿出来。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

这种情况在Angelababy脚上也发生过，跑男里有不少脱掉鞋子的游戏环节，在只剩下袜子的状态下，baby的脚看起来形状好像有点奇怪啊，脚后跟几乎就是成一个直角。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

《跑男》里有一期，ELLA，祖蓝，baby比身高，ELLA祖蓝都是162cm的身高，ELLA鞋子穿的较高，所以高出祖蓝一点，抛开这些不说，旁边的baby身高怎么可能有168cm?还没算上那么厚的鞋底。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

鹿晗和关晓彤的新戏《甜蜜的暴击》，鹿晗为了增高也是蛮拼的吧，看看袜子里的不明物体就知道了……

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

张杰官方：180cm，但只比何炅高4cm已经不是秘密。张杰增高鞋太明显，180cm显然已不是秘密。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

女明星们可以尽情恨天高，随随便便增高个十几厘米。但净身高对男明星来说可是一个巨大的压力，体谅一下他们多说出来的几厘米吧。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

明星们费很大的劲，就是为了遮掩自己的缺点。那对于我们普通人更加也是一样的，毕竟我们没有他们那么好的条件，只能是在有效的时间段内让其发挥好最大的作用吧。说道身高就不得不说说可以令自己真实长高的方法啦。且看长高须知

1.不要为了减肥而节食，生活中一定要保证合理的健康的饮食，要多吃含蛋白高的食物，尽量保证足够的牛奶，还要多吃果蔬。

2.人的生长期最快的月份是在五月份，此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月，如果在5月分中处于生长期的青少年此时营养和运动都适当的话就会长得很快。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

3.一般女孩到20岁以后才不长个，男孩是到25岁以后才不长个。

4.保证充足的睡眠，千万不要熬夜看电视或者干其他的事情，以免影响生长激素的分泌。最后，要保持好的心情，好的心情也是有助于生长激素的分泌的。总之，想长高需要做好上述全面的护理，这样才会获得更多的生长潜力，快速的获得理想的身高。

5.除了从小开始，养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少”的原则外，更要适当的配合蔻泉雅给腿部做按摩，它富含多种蛋白质精华分子和氨基酸因子，有效的激活腿部关节生长细胞，为腿部提供高质量的蛋白液，补充腿部增长细胞所需的基本营，从根本上解决腿部短问题!

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

蔻泉雅温馨提示：如果您的孩子比同龄的孩子矮很多，父母一定要对其关注，如果发现自己的身高总是该长的时候不长，那么这可能与生长的障碍有关，为了避免错过生长发育最佳时期，一定要及时带青少年到正规的医院进行治疗，不可以盲目跟从。

话说明星的身高一直作为与年龄同级别的大秘密，Angelababy、范冰冰、江疏影、宋茜、迪丽热巴还有郑爽的官方身高都是168，难道都是商量好的吗?

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------