【宝鸡心理健康】探索内在冰山，拥抱生命能量 ——丽人慧心工作关于我们宝鸡市心理咨询行业协会

10月27日晚，一群热情、阳光、上进的姐妹们，早早地聚集在宝鸡市心理咨询行业协会温馨而精致的教室里，等待着女神二阶第四次课程——“走冰山”的开课，大家如约而至，心怀美好，满怀期待……

7点30分，女神典范级美女老师张老师满含笑容地踏入教室，满脸洋溢着亲切和温暖。只见她神秘地从包里拿出几样东西放到教室中央的圆桌上：三只精致透明的小烧杯！哇，这是要做什么呢？我们好奇地伸长了脖子……不一会儿，老师分别给这几只透明玻璃杯子缓缓加入纯净水，微笑着问大家：“看到杯子里是什么颜色吗？”大家瞪大了眼睛张望着：“没有颜色啊，都是一模一样的。”“现在再仔细看。”老师分别给三个杯子滴入了不同色彩的物质，每杯水很快地展现出红、黄、绿等不一样的颜色，很好看！张老师边搅动边引导大家：“开始三个杯子里完全相同的水，就像我们上节课里讲到的“渴望”，全人类都是一样的，这后面呢，只因为加入了不一样的东西，每个人的又完全不一样，就形成了完全不同的“应对姿态”“感受”“认知”“期待” ……

好特别的开场白呀！神秘又直观！上节课的内容更加清晰了。

接下来，张老师要正式带我们开始“走冰山”啦！通过上一节”内心的冰山”一课学习，我们知道了每天发生在自己身上和周围的每件事情，表面所能看到的行为、行动，其实仅仅是我们的意识形态，只是冰山的一角，它都是由冰山的主体——我们的潜意识形态所决定的，它隐藏在海岸水平线之下，却占据了整个冰山的6/7,主导着我们的行为和行动。我们就是要通过今天的“走冰山”，去探索自己内在的冰山，感受潜意识形态小小的改变，带给我们整体的变化，感受萨提亚治疗理念的效果。

在张老师的引导和鼓励下，一位同学率先鼓起勇气，走到了教室中央，站在“冰山地图”旁，说出了长久以来一直困扰自己的问题：10岁的男孩对待学习和做作业只完任务，不保证质量和效果，在家学习磨叽，对家长的指导、检查很反感，母子间矛盾越来越严重，不断发生语言冲突，非常困扰。“哦，说说在这种情况下你一般会采取什么样的行为方式跟孩子互动呢？”张老师引导，“我尽量让自己好好给孩子讲，但是效果甚微，只要时间一到，不管质量和效果，马上要停止学习。急了我只有大声地说他、吼他,他也不甘示弱！”“那你这时的自我价值感怎样呢？”“非常难受，自我价值感非常低！” “你对孩子的期待是什么呢？” 就在这一问一答中，张老师不断地引导学生去探索自己内心的冰山，探寻自己对孩子的期待、观点，应对方式…….“那现在你想选择站在冰山的哪一层面试着去改变呢？”学生稍作犹豫，向前一步，跨向了“观点”一层。这时，在一旁聆听的同学们也纷纷诚恳地给出建议，“其实你还是给孩子寄予了太高的期望！”“孩子为什么老要急着在学校做完作业，他的渴望是什么？”“其实你的孩子挺优秀的！”“你是一直渴望孩子理解你的付出，你的爱。”在大家地引导和指点下，这位同学对自己内心的冰山剖析的越来越清晰，并不断地在说：“是啊，我这样又是在跟他人比较，确实有较高的期望值……我得转变认识，得改！”“不要让家庭变成战场，让亲人变成仇人…….” 这时，张老师笑盈盈地说：“怎么样？现在的自己感觉怎么样？” “非常好，释然了很多，很轻松了！” 接下来，又有一位同学迫不及待地要求参与，同样是对孩子学习压力的困惑问题。讲述的非常揪心和感人，让所有人深深地体会到一位母亲的不易和对孩子深深的爱，刚上来满满的忧郁和伤感。同样，在张老师细心、专业地引导和同学们坦诚地剖析、帮助下，选择冰山模型不同的层面去尝试改变，学习自我接纳、自我思考，试着放下几年前一次伤害留下的内在执念。慢慢的，在一层一层前行中，这位同学的心情、语气渐渐的平静了下来了，脸上也慢慢的露出了轻松的笑容…….,又一位学员胜利地走过了自己内心的冰山！

两个现场的实例，让同学们对萨提亚 “走冰山”治疗感受真实，惊叹！今晚的教室里，一直是是热烈的交流和探讨……

张老师最后再次引导大家：“萨提亚治疗理论就是要让大家在生活中遇到问题时，学会如何去改变。当我们可以在生命的各个层面上与自己和他人相知相识，而非仅仅在行为或角色的层面上相处，我们便得以有更加充足的智慧去经营和谐美满的关系，有一颗清明的心去体验到爱与幸福。”

工作坊的学习，不但让我们每个人都能找到隐藏在冰山下面的生命暗流，挖掘出更好的生命能量，而且还一次次疗愈了我们的内在小孩，让我们的内心变得更加宁静、喜悦而有力量！继续开启学习模式，带着满满的能量，向真正的女神再进阶！

关于我们

宝鸡市心理咨询行业协会、宝鸡思源心理研究院先后荣获“陕西省青少年维权岗”、“陕西省志愿服务先进集体”、“陕西省五好关工委创建先进集体”、“宝鸡市未成年人思想道德建设先进单位”、“宝鸡市第四届创建全国文明城市工作先进单位”、“宝鸡市青年文明号”、“宝鸡市志愿服务先进单位”、“全市学会工作先进集体”、“学术金秋先进集体”等多个省市荣誉称号。常年开展心理咨询师注册、心理咨询师培训、心理咨询师专业能力培训、成长技能小组、心理咨询与辅导、心理沙龙等专业服务。

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