“伤筋动骨100天”是正确的吗？在我们的传统观念中

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在我们的传统观念中，伤筋动骨的损伤需要长时间的制动休息才能恢复。事实上，这是非常错误的。

对于人体的任何组织来说，制动休息都会使其正常功能消失殆尽。比如小腿骨折后，石膏固定到了膝关节以上，不仅仅踝关节不能正常运动，膝关节也不能打弯。这种状态下，用不了100天，一个星期，原本没有受伤的膝关节也会丧失大部分功能。功能丧失容易，想把功能恢复回来就困难了。

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在国外，手术后的患者病情稳定后会马上转到专业的康复诊所进行治疗。在无法保证主动肢体活动时，就采用被动的关节活动来进行训练。

例如一些膝关节、肩关节的关节镜手术，术后的被动肢体活动甚至在走处手术室后24小时后即开始进行。这样做的目的就是防止因为手术而造成的软组织粘连、关节僵硬、肌肉力量萎缩等一系列术后并发症。

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南通市体育科学研究所