如何在训练中正确地使用普拉提球
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“如何帮助有特殊需求的会员？”
“如何设计既有效又有趣的私教训练？”
“如何体现私教价值？”
鉴于面对越来越成熟、越来越有健身经验的俱乐部会员，很多健身教练开始思考在教学中。而无疑，普拉提小器材是一个非常好的突破。
那今天我们举三个例子来介绍一下它的一些基本使用方法；首先这个球分为不同的颜色、不同的大小，所以它的强度和它的尺寸都不太一样。
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满满干货都在视频之中
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