【赛记】让这岁月化成歌，留在山河! 种下的越野情结

9月20日的津门盘山70km首野在第一个41公里处的关门点被关退赛，铩羽而归，心有不甘，于是跟着结伴跑过两个半马、同战盘山的好搭档李营报名了幽州50km，摩拳擦掌，准备再战

从暑假起，跑步经历了很长状态低迷期，近来睡眠饮食还佳，终于感觉有所恢复，更是感觉比赛势在必得！周五下班，邱先生驾车，带着二宝小佑，我和李营两位参赛选手，以及李营的美女姐姐，声势浩大奔赴比赛的起点-官厅公共艺术小镇。每次比赛都有亲友团随行相伴，温暖幸福

营美女斗志昂扬，带头飞奔，赛前已和她约定，不离不弃同进退

按照李营的计划，8:30顺利来到SP1老虎背，稍做补给，出发去往下一站，由于走得着急，两次丢失了路标，装模作样地拿出手机户外助手来找路线，其实也不大会用

接下来CP1化庄村是第一个打卡点，到达时已经提前计划时间了，赛程完成12.5km，状态不错，吃了香蕉，喝了两杯功能饮料，距离下个补给点还有9km的路程，给水袋补水，继续前行，忽然走入一片密密的白桦林，金黄的落叶铺满地面，柔软地挽留住我们匆匆的脚步，停下来拍张照再走吧。

经过了几个上下心里已经记不清楚，但这段也是斗志昂扬，心里较着劲要练习下坡的技巧，遇到坡就飞奔直下，以致在一个急拐弯处刹不住车，侧向撞上一株矮树，断枝硬生生戳到脸上，光荣负伤，越野赛的风险再次显现。

11:15，比规定的关门时间提前了近两个小时来到了CP3水头村，赛程完成21.8km，跑友韩韩们在距离不远的邻村长城上参加另外一个越野赛事，赶快拍照发到群里通风报信。现在已到午饭时间，饥肠辘辘，这里的补给也很丰盛，酱牛肉、热馒头，再灌下几杯热热的姜糖水，正是我此时急需，打卡志愿者说我俩是女子前十，心里很开心，赛程近半，时间很充裕，胜利似乎就在眼前。

信心满满继续踏上征程，赛道还是一如既往，不走寻常路，崎岖、陡峭加上碎石，推进对体力的消耗很大，时不时去看手表上的里程，数字极其不情愿才加上那么一点半点，体力下降，渐渐心里也有些焦躁了。这时走上一段很长的环山路线，步道非常窄，右手边是山，左边是陡峭的山坡，很怕失足掉下去，就尽量贴着山走，右脚一直半边踩着斜坡，渐渐地就感到膝盖有些不适了，后来回想这个姿态正好符合引起髂胫束问题的膝盖内翻，由于疲劳已不能保持正确姿态、有效调动肌肉保护关节，所以引起了膝盖外侧的疼痛。

后来的爬升还能保持节奏跟住部队，接下来再到下坡路段，才意识到问题的严重，坡度很陡，路况恶劣，布满碎石，但我此时的右膝盖关节处酸疼难忍，一点不能吃力了，只能借助两根手杖支撑，缓慢下挪，拖慢了速度，李营也丢失了节奏感，越慢越累，我们不断听到后面赶上来的脚步声，自觉却不情愿地一个个给他们让路，疼痛更快地消耗体力，一个不留神就会摔个屁蹲，原来自恃的协调性平衡感现在全都荡然无存，只想用连滚带爬来形容当时的狼狈，心里暗升沮丧，身体的虚弱轻易击败了一贯的自信，也许真的已经过了可以疯玩越野的年纪了。

下坡漫漫，永无止境，刚才费了多少力气爬上去，现在需要费更多的力气爬下来，这种类似自作自受的场景真是令人哭笑不得

就这样急行军5km，脚上穿的是一双赤足越野跑鞋，无休止的碎石路，以让双脚从疼痛难忍渐渐变成麻木没有知觉了

终于走出峡谷，李营正在一个土坡上耐心等我，重新看到同伴好开心

寒风中志愿者仍是很热心地拍照，竟然还给我们挂上了奖牌，绝对意外的收获！赛后更是有邱先生早已订下的地锅鱼涮肉一大桌，新鲜美味，此处暂且按下不表

完赛后我和李营重逢，两人都觉得身心备受摧残，信誓旦旦以后再也不跑越野了，不过在写下这些文字，脑中回放途中那些难忘片段的时候，怎么又有些激情复燃的感觉呢？一颗心又开始蠢蠢欲动

种下的越野情结，到底能不能说再见？

那如歌的岁月，是否应付诸山河？

让这岁月化成歌，留在山河!