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是唱歌！！！

万万没想到，这是真的！

唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，唱歌能扩大肺活量，提高呼吸功能。唱歌时，人的血液成分发生变化，人体横膈膜被冲开，这些都有助于人体内部循环按摩，提高人体免疫力，预防和治疗疾病。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等。许多职业歌手的寿命比普通人长10 余年。

云南省委机关老同志合唱团领队殷秀珍：“我们合唱团是1989年成立的，不少团员从那时起就坚持唱歌，至今唱了28年，身体结实，精力充沛，这些都要算唱歌的功劳！”

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唱了28年，团员们习惯了登上各种舞台，展示风采。今年6月，他们报名参加“心有力量 歌声响亮”益安宁丸杯首届云南省合唱大赛，团员们一路过关斩将，海选、复赛、决赛，最终以9.804分的高分获得大赛荷花奖。