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今天是“世界精神卫生日”

每一位公民的心理健康与社会和谐息息相关

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心理健康，在职人群尤须关注

自从1992年世界精神卫生联盟（WFMH）提议将每年的10月10日定为“世界精神卫生日”，目前已走过25个年头，每年的这一天，100多个国家都会举办各种公共宣传、教育、倡导运动及其他公共活动倡导民众关注精神卫生。

今年的主题是“心理健康，社会和谐——关注在职人群心理健康”，旨在引导人们关注工作场所的心理健康，正视精神健康问题并从预防的角度关注可能引起心理健康问题的工作相关压力，营造包容、信任、相互支持和参与决策的工作氛围和社会环境。

据统计，约1/5的在职人群存在心理健康问题，一旦患上精神疾病的代价是高昂的，比如在英国，1/10的人因抑郁症缺勤，每次抑郁发作平均误工36天，每年英国因为心理健康问题造成的缺勤天数高达7千万个工作日，占因病缺勤总天数的12.7%。在职人群的心理健康问题对中低收入国家的影响同样显著，有证据显示，仅因抑郁症缺勤造成的经济损失就占到一个中低收入国家GDP的0.1%～4.9%，而据世界经济论坛及哈佛公共卫生学院的研究估算，2011年-2030年全球因心理健康问题造成经济产出损失将高达16.3万亿，中国将达到4.5万亿美元。

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精神疾病，另一种“慢性病”

虽然公众心理健康意识逐渐增强，对疾病的识别能力也在提高，但对于疾病的误解、对患者的歧视和偏见依然存在。

精神疾病其实也是一种慢性病，种类繁多。

按照世界卫生组织公布的《国际疾病和健康相关问题分类第10版》（ICD-10），精神障碍分为10大类、72小类，有近400种。诸如常见的老年痴呆、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠症、智力低下、儿童孤独症、自闭症、强迫症等，这些都属于精神疾病。

医疗领域所提及的精神疾病，都是经过专业精神病学检查、量表评定及临床诊断而确诊，并非通常所谈及的心理问题。但因不了解、受传统观念根深蒂固的影响，社会大众往往对精神疾病有着莫名的恐惧和排斥，因此就代之以“心理疾病或心理问题”。

其实，精神疾病并不可怕，它如同高血压、糖尿病一样，只要做到早发现、早诊断、早治疗，谨遵医嘱、按时服药，就能有效缓解病情，恢复社会功能，甚至达到临床治愈的目标。

目前我们对于精神疾病的病因研究依然局限，迄今的研究证实，单一病因不能完全解释精神疾病的病因，也无法提供恰当的防止策略。

社会变化日新月异，人们所承受的心理压力越来越大，必然会导致更多的心理问题乃至精神疾病的发生。例如，近年受到很高关注的抑郁症，2004年就成为世界第三大负担疾病，而预计在2030年将上升至首位。

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精神疾病所带来的一些社会问题和经济负担，不容小觑。我们在对症治疗的同时，更应该做一些社会宣传和倡导，使更多人了解精神卫生知识，注重心理健康，从源头上降低精神疾病的发生，同时也要学会自我监测，及早发现自己或身边人的精神健康需求，及时给予帮助或寻求专业力量干预。

如今，越来越多的人考取了心理咨询师证书，这表明有更多的人开始关注心理健康。不过，如果把证书作为“执照”，用以“开业牟利”，也会带来隐患。

大众需要知道，心理咨询师只能提供心理咨询，而不能给予心理治疗，后者必须在正规的医疗机构内进行。

（上海市精神卫生中心供稿）

（图片来源于网络）

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