当节后收官遇到节后上班综合症即将要上班了

国庆这几天相信很多人要么就是外出旅游了一段时间，要么就是在家休息已经整整六天了，但是即将要上班了，是不是有什么事是忘了做的吗？

比如小孩子的作业是否做完了？比如家中需要修修补补的东西是否落下了？还有你的装修已经搞好了吗？

假如什么都还没搞定好的话，就很容易发生节后上班综合症了。

节后上班综合症主要表现为：

1.节前不想上班，心情比较焦虑。

2.无心工作，上班打瞌睡，发懵

3.上班第一天萎靡不振、烦躁

4.易饿，爱吃东西

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节后上班焦虑症一旦患上对工作影响可大可小啊。所以小编就给大家支支招，怎么去治疗这个节后上班综合症。

节后上班综合症最有明显三种原因：

1、没有按照节前计划安排行程，造成自个心理恐慌。

2、公司的工作压力过大、造成不想去面对公司的领导和同事，造成精神上的压力。

3、这是一种人的本能从一种场景进入到另外一种场景的转变。精神上受到刺激产生的。

如何调节节后上班恐惧症呢？

1.比如抄写资料，或者是安排工作日程，选择一些诸如整理书信、文件等闲散一些的工作。

2.也可以多看一些图片、图像等东西，也有助于大脑神经系统的恢复，这些都可帮助自己尽快进入正常工作状态。

3.提前预防，所以在10月8号这天，放假最后一天，一号家居网放大招了，为预防节后上班综合症打出了以下这些优惠：

1.到店就送青花瓷茶具+床上四件套

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3.签单就送欧斯达电烤箱

而且还有一号家居网“2万变十万”的装修大礼包！

根据小编给的建议三管齐下就可以就可以完美解决各种节后上班综合症了。不信，可以试试看！！！

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