抑郁症丨如何帮助身边有抑郁情绪的亲人或朋友转化情绪( 四 )

抑郁其实并不可怕。只要我们能用心关注身边亲人或朋友的情绪状态,就能够及早发现抑郁的征兆,并用自己的爱和陪伴,帮助他们摆脱抑郁情绪的困扰,重新找到生命的意义和价值。