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桑葚：都知道桑葚有很高的营养价值，吃了对身体非常好，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，进入肠道能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增加胃肠蠕动，可以有效的促进人体脂肪新城代谢，将体内的堆积物全部排泄出来，有效的减少体内多余的脂肪，抚平你的小肚腩，坚持吃一段时间，你会发现腰围小了，便秘问题也好了。

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山楂：山楂食后有生津开胃、助消化的功效。特别是对于肚子上的脂肪更能够消化和消耗掉，美容养生防便秘。经常消化不良，肥胖的朋友想减肥的话，饭后吃一点，能够有效的帮助消化，分解体内多余脂肪，和大肚腩说拜拜！

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• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
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• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
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• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
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