读书可以吸取精神力量,那么读书能治好抑郁症吗?( 二 )

无论你是接受药物治疗还是心理治疗,你在治疗的期间都可以把读书当做是辅助手段,读书也算是在培养自己广泛的兴趣爱好,培养自己正确的认知,不要让自己的不理性的思维控制自己。

读书可以让人明理,对于抑郁症患者来说,吸取精神力量,走出抑郁,是大有裨益的。

但是,要注意!如果抑郁症患者一味读书,反而容易沉溺空想,偏好蜗居,不利于走出抑郁。

总之,抑郁症患者最好多运动,多听音乐,多参加各种社会活动。