针对伤食便秘、脘腹满闷作痛、厌食等，王老推荐加减保和汤。

做法：

取炒三仙（炒山楂、炒麦芽、炒神曲）、半夏、茯苓、炒莱菔子、黄连、槟榔各10克，陈皮6克、大黄5克，每剂水煎2次，合并滤液，2次分服。

6 抗风寒：参鸡汤

王世民建议，老年朋友可待数九寒冬季节，每周取半支红参或高丽参，与乌鸡炖汤或蒸煮食用，能固本培元，抵御严寒，“红参的参须也不要浪费，可泡茶或含服”。

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