它们被称为“植物燕窝”,吃了润燥又养颜( 二 )

这些食材分别是桃胶、皂角米、丑耳、莲子。

桃胶是桃树分泌的树脂;皂角米是豆科植物皂荚的种子;丑耳也叫金耳,是银耳中的优良品种;而莲子就是大家所熟知的莲子。

天然的几种食材,熬煮出来的羹,夏天吃了解暑,秋天吃了润燥。

它们被称为“植物燕窝”,吃了润燥又养颜

桃胶、皂角米、丑耳都富含植物胶质,泡发熬煮后,口感和果冻、仙草相似,十分爽滑水润。

满满的胶质,舀起一勺后,晶莹剔透,看起来就很诱人。

而其中的莲子粉糯甘甜,组合在一起后,口感也更丰富。