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其中的菊苣具有清热解毒，利尿消肿的功效，其提取物有明显的降尿酸作用；

葛根提取物可以抗痛风性关节炎，可以缓解由于炎症引起的脾肿大及肾损伤，并降低血清尿酸水平。

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第四个，坚持适量运动

痛风患者可以根据自身年龄和性别的差异，选择适合自己的运动方式：如慢跑、慢走、晨练、太极拳以及瑜伽等。

通过不同程度、不同类型的体育锻炼，可以达到促进全身血液循环，缓解身体关节压力，以及促进体内尿酸排泄等目的。

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