特别鸣谢本期主播：

天舒

• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 长期不吃肉的人，身体会发生什么变化？看完你还打算吃素吗？
• 为什么老人家常说“春捂秋冻”？
• 入秋吃什么好 入秋了应该注意什么
• 为什么说久坐会折寿？这几个危害，都不算轻的
• 建筑工人的肌肉和健身房练出来的肌肉, 有什么差距?
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• 什么时候吃枸杞子最好，每天是多少粒？我们都错了！
• 肥胖的人，为什么消耗脂肪这么慢？3种体质告诉你答案！
• 手上什么会长小水泡？这些细节千万要注意！