喝错晨起第一杯水,影响健康一辈子!现在改还不晚...( 七 )

第一杯水可以喝

白开水

喝错晨起第一杯水,影响健康一辈子!现在改还不晚...

  温白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝与室温相同的温开水最好。

蜂蜜水

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