喝错晨起第一杯水，影响健康一辈子！现在改还不晚...( 十 )
汽水和可乐等碳酸饮料中大多含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙及营养不平衡。
牛奶
很多人都喜欢喝牛奶。早上的牛奶不能作为第一杯，因为此时胃肠道的功能还处于休眠状态，不能充分发挥蛋白质的营养价值。另外，许多人还会出现腹痛，腹泻等症状。
- 适得其反！养生茶，喝错反伤身
- 它被称为“防癌第一汤”，一周喝2次，杀死癌细胞，长寿20年！
- 大陆第一代“和平使者”熊猫巴斯“复活”
- 习近平：中国是俄罗斯远东地区第一大贸易伙伴国
- 智能网络让问题第一时间显现
- 心理学：在这张图里你第一眼看到的是什么？测你最近的状态如何
- 老师马云 为何是第一个主动交权的互联网大佬？
- 开学第一考!独自打车 你家孩子被＂骗＂没
- 我的第一个教师节
- 这些高校火了！第一个就看呆 700学生齐跳卡路里