而睡眠质量跟成长荷尔蒙的分泌有着密切的关系。

睡着的2小时，进入深度睡眠以后，成长荷尔蒙的数值也会一下子跟着升高。

• 日本羽毛球公开赛：国羽提前包揽混双冠亚军，女单止步四强
• 日本挪威等25国投下反对票 新设鲸保护区愿望落空
• 日本警车被匪徒撞停 两名警员下车连开7枪抓人
• 习近平会见日本首相安倍晋三
• 3名中国游客日本住民宿乱扔垃圾被索赔 椅子放马桶盖上
• 适龄学生太少 日本一高校设奖学金吸引高龄人群：100岁免费
• 沈阳高新区 浑南区总工会 接待日本神奈川县联合会友好访问
• 日本26年来首次爆发猪瘟 暂停对外出口猪肉
• 台风地震连袭日本 东航调整运行接回滞留日本旅客
• 日本时隔26年再次发生猪瘟疫情