勿忘记身体的关节会随年龄和运动量有所耗损，所以关节的保养很重要！”

3.

注意护肤、防晒

周慧敏早晚固定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。她早晨护肤只花5-10分钟，因为白天代谢比较快，她不给肌肤涂太多东西增加负担。因为工作需要，经常要上妆，所以晚上彻底卸妆尤为重要，一星期她还要再用一两次的眼膜和面膜。

周慧敏曾经年轻时拍戏导致皮肤晒伤，有了雀斑。吃了这次亏后，她

更注重防晒。现如今平时尽量不晒太阳，晚上活动比较多。

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