我会尽量在工作中找到很多乐趣，我不会给自己太大的生活压力，从来没有背着“明星”这个包袱。在我眼里，减压好的方法就是回家，因为只要回到家了，我就会把自己降到低的一个位置，很容易就回到一个宽容、平和的状态。”

8.

注重体检

2015年时候，周慧敏说自己因为去年太紧张做唱片令身体变差，但醒觉年纪不轻，早前带老公倪震一起做体检，好像考试过关，幸好安然无恙。她提醒女性“最紧要年年验身”。

9.

每餐8分饱，不吃高盐分

周慧敏一直都保持每餐食八分饱，尽量拣一些低糖低脂低盐和高纤的食物。在饮食上肉吃得少，多吃果蔬，并注意多喝水。

• 老照片动起来！60秒看尽百年陆家嘴风云巨变
• 连续25年拍摄陆家嘴 他用8万张照片见证奇迹
• 网友质疑"徒手接坠楼女"照片真假 警方这样回应
• 萧山姑娘的这篇帖子和3张照片，看哭了许多人……
• 迎开放百年 天坛征集老照片
• 奇葩小偷疯狂想结婚 偷结婚证贴上自己和女友照片
• 刘强东住的看守所长啥样？更多照片流出，他用这种牙刷和毛巾被..
• 刘强东住的看守所长啥样？更多照片流出，他用这种牙刷和毛巾被..
• 刘强东佩戴手铐照片曝光\r\n 股价半小时蒸发219亿
• 发你36张歪照片，笑死不偿命！