8月大挑战 | Tabata 狂欢减脂计划( 二 )

8月大挑战 | Tabata 狂欢减脂计划

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

2. Burpee:做20秒,休息10秒,持续4分钟。★(此处由傻大方资讯特别标注)

8月大挑战 | Tabata 狂欢减脂计划

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

3. 俯卧撑:做20秒,休息10秒,持续4分钟。★(此处由傻大方资讯特别标注)

8月大挑战 | Tabata 狂欢减脂计划

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------