50岁后要少动，休息才是最好的运动！(11)
这都可以给中国老人很好的参考，在安全的前提下，健步走、自驾游等都是很好的方式。
手艺
手指灵活了，人都不痴呆
剪纸、十字绣也是非常适合老人的娱乐，不仅手眼脑并用，好的作品还能为老人带来很大的成就感，手指活动了，还能让脑力更加活泛，减少痴呆的可能。
没事不吃药，休息胜锻炼！赶紧把这个观点、这些健康的养生观念给身边的朋友吧！大家都会觉得耳目一新哦~
- 写字楼休息区成烟民“过瘾”地
- 成都老人迎118岁生日：喜欢照相 饮食清淡 少动气
- 50岁以后，这12种人最长寿，有你吗？
- 10岁，20岁，30岁，40岁，50岁，60岁，70岁，80岁
- 女子与朋友争吵服务区下车休息 车离开后她这样做
- 白岩松最新演讲：50岁的我，只想善待每一个今天
- 26岁小伙过劳死！身体出现10个信号，说明你该休息了，别硬扛！
- 澳洲又出抗衰老神药：5年内或可实现延长人类寿命到150岁！而且是
- 白岩松：30岁做减法，40岁和自己对话，50岁善待每个今天
- 肝不好未老先倒，多吃这些“养肝王”，50岁的你也有20岁的肝