放慢，情绪就激动不起来。这样你还有时间一边说，一边观察听者的反应，随时应变。

慢说，会让你有一种从容的心态。

子女的事，少说

不要想说多少说多少，而是要把话说准、说精，说得四两拨千斤。

伤心的事情，不要见人就说。说多了，会让周围的朋友觉得你很消极，进而对你疏远起来。

对子女的事，不仅要少说，还要开导着说。这样，才能让子女对你有好感，愿意接受你的建议。

少说，能展现你的大度和宽容，历练和得体。

别人的事，慎说

人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事。

没把握的事，谨慎地说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说。

如果能做到这三点，才能让人感到你是一个值得信任、值得尊敬的长者。

慎说，表现的是一种明事理、一种稳重。

平时，笑着说

• 秋季排毒要常吃4种食物，给身体做个大扫除，人也年轻了
• 重庆实施老年人照顾服务项目 年老父母可登记常住户口
• 立秋后芹菜与此物是天生一对，坚持一周吃2次，给身体做个大扫除
• 苦瓜遇到它，才是绝配，给身体做个大扫除，后悔刚知道！
• 湖南将加强农村留守老年人关爱服务
• 山西老年人可享受这10项优待
• 中老年人不会用微信，别着急，用这招几分钟全都学会！
• 安徽：电信诈骗牵出侵犯公民信息案 团伙专挑中老年人下手
• 200多名老年人开心上学
• 专家最想澄清的传言 老年人吃粗粮多多益善？假！