-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

二 释放压力

如今的女性朋友不仅白天要承担工作上的压力，晚上下班以后还要回家面对家庭的负担，晚上睡觉的时候裸睡不仅能够使身体彻底的放松，还能够放松心情，释放精神和心理上的压力，不仅能够调节情绪，还能够有效地提高睡眠质量，让身心得到完全的放松和修复。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

三 添加和伴侣之间的情趣

伴侣之间一起睡觉，裸睡会使两个人有更亲密的接触，可以增加情趣，促进气氛，同时会使女人体内的雌性激素分泌的量增多，促使对夫妻生活的欲望和需求，让两个人之间的关系和依赖感更加强烈，有利于增进感情，使夫妻生活更加的和谐美满。也增加了自身对于另一半的吸引力。

• 长期不吃肉的人，身体会发生什么变化？看完你还打算吃素吗？
• 这七种低热量的蔬菜让女人越吃越瘦
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 早上坚持喝一杯柠檬水，有此3大好处，女人多喝早受益
• 女人味不够？练好2个瑜伽动作，柔美身姿，柳腰娉婷
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 38岁的女人爱健身，体形保持非常好，网友：背部曲线太迷人！
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 女人睡前“两腿一分”，3个“变化”会让你“欣喜”
• 秋季女人常吃此物，滋阴养血，皮肤细腻有光泽，比同龄人显年轻