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中国人喝了几千年的粥，尤其胃口差、身体不适的时候，粥就是治愈我们、给我们力量的“神物”！粥一开始是用来果腹的，后来医家发现它也可以药用，就有了各种各样的药粥。我们平时也可以根据自身情况和需要，熬些粥来滋补自己，不过凡事需有个度，不要过分频繁哦~

大麦粳米粥：消暑

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