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3、经期洗头。虽然说现在条件好了，有浴霸还有吹风机，但依旧不建议大家经期洗头，尤其是经期头两天。生理期间，人的血液循环比较差，洗头会使血液集中在头部，从而影响了子宫内的血液循环，使宫血无法排净，影响经血量，严重的还会引起经痛。洗头时发根上毛孔是张开的，这时水的冷热刺激都有可能引发头痛。如果一定要洗头尽量在白天温度高的时候洗头，洗完后马上吹干。

4、喝酒、饮用酒精饮料。随着女性朋友的社会地位越来越高，如今,年轻女性喜欢喝酒的越来越多,这本无可厚非的事情。不过，女性在月经来临时或月经期间,建议大家最好别喝酒。因为你现在生理期间，对酒精酶的分解能力会降低，酒精的代谢能力也会下降，如果摄入高酒精浓度的白酒会使血液中残留大量的酒精，可能会伤害肝脏。另外，酒有加速血液循环的作用，会使月经量增多，可能诱发痛经。

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