喝蜂蜜能促进睡眠

   

    土蜂蜜

，获得的催眠效果比其他任何药物都好。土蜂蜜

中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质，能滋补神经，调节植物神经，同时提高血液的含氧量。因此，经常食用

土蜂蜜

有增加食欲、促进睡眠、增强记忆力的作用。

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