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方法

清水冲净洗发水以后，用十指指腹，自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10~15分钟。

长期坚持按摩可预防或减轻老年性脱发

，但要注意不要用尖锐的指甲乱抓头发和头皮哦~

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直立洗头最健康

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