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看来六味地黄丸并不是美容养颜，永保秦春的长生不老药。如果是，大家都吃不就不用花钱去美容养颜，去打各种保持年轻的针。其实这些方法来保持奶奶都不是可取的。人所谓的年轻包括心态和身体，两方缺一不可，这才是健康法则，才是年轻的秘密！心态年轻和身体健康本身也是相辅相成的，只有两者很好地结合起来才能良性循环，心态越来越好，身体越来越棒！

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1、戒烟限酒；2、运动锻炼，尤其是要有氧运动；3、减盐减油减糖饮食；高糖高盐高油本身就会导致衰老，也会增加三高风险；4、多吃五谷杂粮新鲜蔬菜水果；5、要有一颗年轻的心，平常的心，爱心；

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