女人血脂过高!尝尝这种蔬菜，有效降低血脂，还能润肠通便！
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土豆的功效
1.降血脂
钾元素含量高是土豆的一大特点，钾元素能够降低血液中的胆固醇，防止动脉硬化，还对脑细胞具有保健的效果。
2.促进消化
土豆的具有细嫩的纤维素，可以减少胃酸的分泌，经常食用土豆可以调节脾胃的消化，可以治疗皮肤湿疹，还可以防止结肠癌的发生。膳食纤维能够润肠通便，促进新陈代谢，排出体内毒素防止便秘。
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