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来源：海峡都市报

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aixiadushibao），福州疾控（fzcdc123）

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一直以来，海鱼因其营养丰富和味道鲜美而被视为一类优质食材。

煎煮炒炸蒸......在众多的烹调方法中，生食因其号称能够最大程度保留海水鱼的营养成份和新鲜口感，而受到不少吃货的追捧，看着这些美味佳肴，是不是开始流口水了？

• 你老了吗？这些变化是你提前衰老的佐证
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 高龄怀孕，是用命在博！光这些妊娠病，就够“磨人”了
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 警惕: 过度节食易引起神经性厌食症
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