肿瘤专家打死不做的事，多做一次，你就离癌症更近一步(11)
越瘦的人得上癌症的机会越小，在没有体重不足的情况下尽可能的瘦！这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。
在孙燕院士看来，饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。因为肥胖可能为多种癌症埋下隐患，特别是平时摄入较多动物脂肪、红肉以及喜欢吃煎炸食物的人更要适当控制自己的胃口来减少患癌风险，比如肠癌、胰腺癌、肾癌、乳腺癌等都与肥胖有关。
具体来说就是要从21岁开始应该让体重保持在正常范围，避免体重和腰围增加。
6、不重视体检，就是作死！