生活_傻大方

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三伏吃姜，补阳气、祛湿热、缓解关节疼痛( 五 )

取生姜一块，切成细丝，与适量红枣一起放入锅中，加水煎煮，最后再加适量红糖即可。

红枣性温，可以补益脾胃；红糖补气血、扶正气；生姜驱寒暖胃，三者搭配，效果显著。

外用法

三伏吃姜，补阳气、祛湿热、缓解关节疼痛

1、生姜外敷，缓解疼痛

夏天高温炎热和湿热雨季交织，很多中老年人关节就开始疼痛，怎么办？还是可以找“姜”帮忙。



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