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拳家有云：“拳打三，脚打七”，“手是两扇门，全凭脚踢人”，说明腿脚在武术技击中的重要性，故也有南拳北腿的说法。南方的武者若想增加自己的综合技击能力，腿法是要额外强化的一项硬本领，而练习腿法之前又必须要精心、严格地压腿。

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武当三丰派钟云龙道长一直强调手、眼、身法、步的重要性。另外就腿法而言，他也经常鼓励学员在练习腿法时一定要多加强基本功，尤其是各项系统压腿的训练，这也是加强自身爆发力、速度和力量的重要途径之一。

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