蜂蜜，自古以来就是美容养颜的佳品，女性经常喝些蜂蜜水养生效果是极好的，但喝不好会引起腹泻甚至中毒！

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第一种.不要做为早上的第一杯水喝

空腹喝蜂蜜水，对于肠胃不好的人来说，会增加体内酸性，增加胃酸分泌，长期这样，会引发溃疡和十二指肠溃疡等疾病，而且，容易引起腹泻。

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第二种.蜂蜜水不能高温冲饮

高温水冲泡蜂蜜，不仅会影响它的口感，还会将其中的营养物质破坏掉，通常冲泡蜂蜜的水温不能超过60℃。

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