但是，市面上的苏打水大部分都是人工配制而成，天然的苏打水并不多见。加入了碳酸氢钠的苏打水会含有一定量的钠元素，

最重要的还是要适量。

且苏打水的营养价值并不高，所以更适合用来做鸡尾酒、果汁等饮品。

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